可调节供水方式的潜流交换试验装置及其试验方法,包括主砂箱,主砂箱下方设置有与其连通的第三水箱,第三水箱顶部开设有加水口,第三水箱外侧壁上活动连接有刻度尺,刻度尺延伸至主砂箱;主砂箱内自下而上依次设置有第一孔板,第二过滤网,主砂箱两侧分别固定有第一水箱,第二水箱,第一水箱,第二水箱内均设置有能沿其上下移动的筒体,筒体分别通过第一伸缩管,第二伸缩管与主砂箱连通,第一伸缩管,第二伸缩管内分别设置有第四阀门,第一水箱顶部设置有加水管,第二水箱底部设置有第三排水管.既可以实现定水头供水,也可以通过水泵实现定流量供水,不同的供水方式可满足不同的试验需求.